Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 51/ 136
- Classement meilleur performence: 51/136
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Développé couché
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 100kg | x 5 | 112.5kg | +6kg | il y a 1 semaine | |
| 95kg | x 5 | 106.5kg | +8.5kg | il y a 2 mois | |
| 87.5kg | x 5 | 98kg | Ø | il y a 4 mois |