Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 74/ 90
- Classement meilleur performence: 74/90
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 74/90
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x1 | 75kg | 75kg | Ø | il y a 3 ans | |
x1 | 75kg | 75kg | Ø | il y a 4 ans | |
x1 | 75kg | 75kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
x2 | 65kg | 66.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x2 | 65kg | 66.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
x5 | 57.5kg | 64.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x2 | 60kg | 61.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
x6 | 52.5kg | 61kg | +2kg | il y a 5 ans | |
x8 | 47.5kg | 59kg | -1kg | il y a 5 ans | |
x10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 5 ans | |
x12 | 37kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans |