Courbe d'évolution de mby57 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de mby57 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 10/ 67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/67
Historique des performances de mby57 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 90kg | 129.5kg | -0.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 1 | 130kg | 130kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 102.5kg | 123kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 100kg | 116kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 110kg | 116.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 115kg | 115kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 110kg | 116.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 105kg | 114.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 102.5kg | 111.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 102.5kg | 108.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 100kg | 109kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 97.5kg | 106kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 107.5kg | 107.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 95kg | 103.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 87.5kg | 98kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 90kg | 95kg | -5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 95kg | 95kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 2 ans |
