Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 52/ 67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 46/67
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 68.5kg | 85kg | +2.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 66.5kg | 82.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 8 | 66.5kg | 82.5kg | -7.5kg | il y a 3 mois | |
| x 12 | 62.5kg | 90kg | Ø | il y a 4 mois |
