Courbe d'évolution de Ortha pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Ortha pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 7/ 30
- Classement meilleur performence: 7/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/30
Historique des performances de Ortha pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 100kg | 120kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +11.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +18kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +8kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 50kg | 72kg | -18kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -13.5kg | il y a 7 ans | |
| x 4 | 95kg | 103.5kg | -0.5kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 92.5kg | 104kg | -7.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 9 | 85kg | 109kg | +7kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 82.5kg | 102kg | +9.5kg | il y a 7 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | -11.5kg | il y a 7 ans | |
| x 7 | 87kg | 104kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 6 | 87.5kg | 101.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +3.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 77kg | 95.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +6.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 7 ans |
