Courbe d'évolution de jesuisnofap pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de jesuisnofap pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 36/ 67
- Classement meilleur performence: 36/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/67
Historique des performances de jesuisnofap pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 88kg | 99kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 87.5kg | 98kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 83kg | 93kg | Ø | il y a 6 ans |
