Courbe d'évolution de shigaro pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de shigaro pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 68/ 68
- Classement meilleur performence: 68/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 68/68
Historique des performances de shigaro pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 5 ans | |
x 15 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 5 ans |