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Statistiques des performances de Lapioche777 pour l'exercice Soulevé de terre

Courbe d'évolution de Lapioche777 pour l'exercice Soulevé de terre

1RM (kg)

Classement de Lapioche777 pour l'exercice Soulevé de terre

  • Classement dernière performence: 24/ 67
  • Classement meilleur performence: 24/67
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/39

Historique des performances de Lapioche777 pour l'exercice Soulevé de terre

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
150kg x 9 192.5kg +4.5kg il y a 5 jours
162kg x 6 188kg +2kg il y a 4 semaines
150kg x 8 186kg +3.5kg il y a 1 mois
147kg x 8 182.5kg +2.5kg il y a 3 mois
145kg x 8 180kg +4kg il y a 4 mois
142kg x 8 176kg +13.5kg il y a 5 mois
140kg x 6 162.5kg Ø il y a 5 mois