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Statistiques des performances de Lapioche777 pour l'exercice Soulevé de terre

Courbe d'évolution de Lapioche777 pour l'exercice Soulevé de terre

1RM (kg)

Classement de Lapioche777 pour l'exercice Soulevé de terre

  • Classement dernière performence: 18/ 62
  • Classement meilleur performence: 18/62

Historique des performances de Lapioche777 pour l'exercice Soulevé de terre

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
195kg x 1 195kg -2kg il y a 3 jours
170kg x 6 197kg +4.5kg il y a 2 mois
155kg x 8 192.5kg Ø il y a 3 mois
150kg x 9 192.5kg +4.5kg il y a 4 mois
162kg x 6 188kg +2kg il y a 5 mois
150kg x 8 186kg +3.5kg il y a 6 mois
147kg x 8 182.5kg +2.5kg il y a 7 mois
145kg x 8 180kg +4kg il y a 8 mois
142kg x 8 176kg +13.5kg il y a 9 mois
140kg x 6 162.5kg Ø il y a 9 mois