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Statistiques des performances de Marco pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de Marco pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de Marco pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 542/ 252
  • Classement meilleur performence: 542/252
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 542/194

Historique des performances de Marco pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
47.5kg x 3 50kg -0.5kg il y a 2 jours
45kg x 5 50.5kg +3kg il y a 1 semaine
45kg x 3 47.5kg Ø il y a 2 semaines
42.5kg x 5 47.5kg Ø il y a 2 semaines
42.5kg x 5 47.5kg Ø il y a 4 semaines